Formation Pilates Matwork 1
Elargissez vos compétences professionnelles en devenant professeur de Pilates.
- pouvoir créer et enseigner des séances Pilates de qualité
- connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates
- connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 1, et les différentes options
Ce module fait partie du parcours de formation “EXERCER UNE ACTIVITÉ D’INSTRUCTEUR PILATES” financable avec MON COMPTE FORMATION
595,00 €
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Votre formaTRICE,
KASIA FREJLICH-MORISSEAU
C’est d’abord en tant que professeur de fitness en 2003 qu’elle découvre le Pilates. Elle adhère immédiatement à la méthode, car la précision des mouvements et la maîtrise de la respiration permettent de développer une meilleure condition physique. Cela améliore renforce aussi la conscience du corps. C’est pour Kasia une pratique sportive à part entière parce qu’elle participe au développement personnel.
Qu'est-ce que le matwork ?
La formation Pilates est un système d’activité physique conçu par Joseph Pilates dont la finalité est de contribuer au développement en profondeur des muscles et d’améliorer l’équilibre postural ainsi que l’assouplissement des articulations. Ce sport peut se pratiquer sur des machines, avec des petits objets ou bien au sol : c’est le matwork. Cette pratique essentiellement sur tapis est devenue incontournable dans les salles de fitness, car elle ne nécessite comme matériel que son corps.
Apprendre le Pilates POUR BOOSTER sa carrière
Que vous soyez un professionnel du fitness voulant découvrir le Pilates ou un coach titulaire d’un CQP Instructeur Fitness ou équivalent qui cherche à se diversifier, cette formation matwork de premier niveau est faite pour vous. Le grand public se tourne de plus en plus vers des méthodes sportives qui prennent en compte le corps et l’esprit dans sa globalité. Grâce au premier palier de la formation matwork, les coachs, et plus largement les professionnels de la remise en forme, disposeront des outils nécessaires pour mieux accompagner vos élèves dans leur pratique du Pilates. La connaissance des techniques de bases et de ses enchaînements permettent une approche diversifiée du fitness, de la gym ou encore de la musculation, que ce soit pour des cours en solo, duo ou cours collectifs. En d’autres termes, devenir instructeur, c’est ajouter une corde supplémentaire à son arc dans le domaine du fitness bien-être.
APPROFONDIR LE PILATES AUTREMENT
Bien souvent, la rigueur de cette discipline physique peut décourager, c’est pourquoi les intervenants de toutes les formations wellness appréhendent les séances de travail avec une méthodologie douce et fluide, en indiquant toutes les variantes et les easy options. Kasia souhaite conserver les fondamentaux du Pilates tout en proposant un enseignement ludique et convivial. Experte dans son domaine, elle porte une attention toute particulière à vos mouvements afin qu’ils soient justes et précis. Après l’apprentissage des principes de base et des mouvements techniques, cette formation au sol vous propose des mises en situation et un perfectionnement de vos acquis. Vous pourrez ensuite intégrer le cursus avancé matwork 2 pour aller encore plus loin. Pédagogie, jovialité et écoute sont les axes essentiels de cette formation.
ILS ONT SUIVI CETTE FORMATION
9 avis pour Formation Pilates Matwork 1
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Formation au top !
J’ai fait la formation pilates Matwork 1 avec Kasia ce week-end. Excellente pédagogie, kasia est pétillante et nous donne envie d’aller toujours plus loin ! 3 jours intenses mais quel bonheur de découvrir cette discipline par une professionnelle! Prochaine étape, la certification ! Merci Total freestyle pour toutes vos formations de qualité et merci Kasia pour cette formation qui est une vraie révélation pour moi 🙏🏻
12/12/2022Client vérifié -
Vraiment top
J’ai fait ma formation pilates matwork 1 le week end dernier avec Total freestyle et Kasia, c’était vraiment top. J’ai appris tellement de choses. Et Kasia est vraiment une Formatrice extra. Elle est passionnée et aime ce qu’elle fait et ça se voit!Je recommande vivement cette formation.
21/11/2021Client vérifié -
Formation très intéressante et complète
Formation très intéressante et complète. Beaucoup d’exercices différents allant jusqu’à des options intermédiaires, bref de quoi commencer à enseigner sereinement. Kasia est une super formatrice, très pédagogue, qui explique bien et est passionnée.
20/11/2021Client vérifié -
Top
J’ai fais la formation pilates matwork 1 il y’a une semaine, la formatrice Kasia était au top.Très bonne pédagogue à l’écoute et avec une joie de vivre .Merci à toi
23/09/2021Client vérifié -
Formation au top
Formation au top ! Kasia est très compétente, pédagogue et passionnée par le Pilates. Kasia prend le temps de transmettre son savoir faire. Une formation très riche, un travail complet qui permet de donner les clés pour enseigner.Merci Kasia et TotalFreestyle !
05/07/2021Client vérifié -
Recommande +++
Chers coach et danseurs,Je recommande +++ la formation pilates Matwork 1 avec Kasia (même en visio) qui est très complète et très riche.Kasia est passionnée par le Pilates et transmet avec beaucoup de plaisir et de bienveillance ses connaissances.N’hésitez plus à vous y inscrire
11/11/2020Client vérifié -
Formation en ligne
j’ai suivi la formation Matwork 1 avec Kasia en Ligne,super approfondissement des exercices, avec un vrai travail très précis sur les postures et corrections de celles ci malgré les écrans, travail en groupes , merci Kasia pour toutes les bases solides que tu nous as enseigné!
05/08/2020Client vérifié -
Super formation
Formation très intéressante et complète. Beaucoup d’exercices différents allant jusqu’à des options intermédiaires, bref de quoi commencer à enseigner sereinement. Kasia est une super formatrice, très pédagogue, qui explique bien et est passionnée. Formation faite en ligne pour cause de covid19 et franchement, aucun regret : possibilité de travailler en petits groupes et de pratiquer l’enseignement entre nous malgré la distance, aucun problème pour suivre la pratique et être corrigé dans nos postures. Allez-y les yeux fermés.
14/05/2020Client vérifié -
Top Formation
Hello amis coachs !J’ai suivi ma formation Pilates Matwork 1&2 avec l’organisme totalfreestyle que je recommande vivement !En outre d’être professionnels et diligents, ils ont un esprit humain et passionné.J’ai eu le droit à 2 formatrices merveilleuses dont Kasia qui a été formidable par sa pédagogie détaillée, structurée et riche en vocabulaire, ainsi que, par sa personnalité chaleureuse et solaire (je suis tombée amoureuse de son accent).Karina et Kasia m’ont transmis toutes les clés pour une compréhension et un enseignement optimum, grâce à elles je suis confiante dans ma posture d’instructrice Pilates.Je suis convaincue que vous trouverez en totalfreestyle toutes les réponses à vos besoins dans la joie et le respect.Sportivement.Régine E.
26/11/2019Client vérifié
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