Description

Si la boxe séduit un public de plus en plus large et de tous âges, c’est aussi pour ses bienfaits cardio respiratoires, mais aussi ses capacités à développer son endurance et de l’agilité. La version “fitness” de la boxe, parfois appelée “cardio boxe”, est donc une approche moins orientée techniques de combat pour davantage se focaliser sur les mouvements, les déplacements et la respiration.

Toutefois l’offre de coaching individuel en boxe reste encore assez marginale malgré une demande croissante des salles des clients. Les coachs sportifs, étant peu initiés à cette discipline se retrouvent rapidement limités, à court d’enchaînements pertinents, ou un manque de pédagogie. Leur gestuelle est bien souvent trop restreinte pour que leurs clients progressent efficacement et surtout ne se blessent pas. Des clubs de fitness généralistes proposent la boxe sous forme d’ateliers collectifs, mais ces séances de défoulement n’offrent que très peu de correction ciblée et surtout un suivi individuel peu satisfaisant. Alors pour tous les coachs polyvalents, intéressés par la boxe comme vecteur de bien-être physique et mentale pour le plus grand nombre, TF Formation met en place un stage intensif

Objectif : 

• Construire une pédagogie ciblée pour différents types de publics
• Apprendre à élaborer un programme adapté et définir les objectifs de progression
• Prendre en main le matériel de frappe
• Créer des transversales entre les différents types de boxe

Formateur : Yannick de Buffrenil
Durée : 14 Heures 2 jours
Horaires : 10h00 – 18h00

Prise en charge :
– Auto-entrepreneur : FIFPL ou AGEFICE
– Salarié : OPCO de votre employeur

Programme de formation
Fiche Pédagogique