Formations certifiantes

Développer vos atouts de coach sportif

Les formations organisées par TF Formation (Pilates, Yoga, Port de Bras, Freestyle etc…) possèdent toutes un dénominateur commun : la passion. D’abord, celle qui anime nos formateurs, tous reconnus pour leurs compétences techniques et leur pédagogie ; mais aussi la passion qu’ils parviennent à transmettre aux participants grâce à une méthode fondée sur l’écoute, le partage et la persévérance.

DES FORMATIONS QUI DOPENT VOTRE CRÉATIVITÉ

Grâce à une diversité de formations (Freestyle, Pilates, Yoga, Port de Bras) vous  aurez un socle de connaissances complémentaire qui vous permettra de construire des passerelles pertinentes pour votre public en salle. Stimulation et créativité sont les deux piliers de notre philosophie qui vous feront entrer dans une nouvelle ère pour vivre votre passion.

COMPLÉTER SON EXPÉRIENCE DE COACH SPORTIF

Chacune des formations proposées par TF Formation met l’accent sur un esprit de cohésion et une voie de progression. Qu’il s’agisse de la formation Pilates dédiée aux coachs, la formation freestyle ou la formation Port de Bras, toutes s’articulent autour de la gestion de l’espace et du rythme dans la précision et la synchronicité, en musique ou dans le silence. L’objectif ultime, c’est que le corps s’approprie un enchaînement de mouvements avec fluidité et naturel et que le participant  ait à sa disposition tous les outils théoriques pour élaborer un cours qui lui ressemble.

Pour les informations liées au financement de nos formations, consultez notre page dédiée

NOS FORMATIONS PILATES

PILATES Matwork 1 & 2

pilates-master-class

La méthode Pilates accessible à tous

  • La méthode Pilates
  • Les principes de la technique Pilates
  • Les référentiels de la méthode Pilates
  • Les mouvements Pilates
  • Construction d’un cours adapté aux publics

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Télécharger la fiche pédagogique formation Pilates Matwork 1Matwork 2

475 euros

21 heures de formation

360 euros

14 heures de formation

PETIT MATERIEL

formation-petit-materiel

Faire évoluer son cours de Pilates avec du petit matériel

  • Connaître le matériel (ballon, foam roller, Pilates ring…)
  • Connaître les mouvements du Pilates avec matériel et leurs options
  • Contrôler les postures et les mouvements avec le petit matériel
  • Construction d’un cours adapté aux publics

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360 euros

14 heures

FEMME ENCEINTE & SENIOR

formation-pilates-femmes-enceintes-senior

Technique douce permettant de prendre conscience de son corps

  • Diminution des douleurs dans le bas du dos
  • Aide à la bonne position du bébé
  • Conscience du corps
  • Contrôler les postures et les mouvements
  • Renforcement des muscles profonds du centre du corps

 

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360 euros

14 heures

NOS FORMATIONS WELLNESS

PORT DE BRAS

une posture port de bras en l'air

Le port de bras se base sur une série d’exercices fonctionnels et de stretching dynamiques

  • Développe l’harmonie des mouvements en assurant un travail de coordination
  • Gagner en mobilité, force et flexibilité
  • Combinaisons de travail des bras et des mains

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450 euros

14 heures

POWER FLOW YOGA

formation-power-flow-yoga

Enchaînement des postures en faisant porter l’accent sur le dynamisme et la tonicité des mouvements

  • Ludique et dynamique
  • Puissance et énergie
  • Gainage, endurance, assouplissement et équilibre
  • On transpire, on élimine et on s’affine

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480 euros

14 heures

NOS FORMATIONS FREESTYLE

FREESTYLE BASIC

Total Freestyle Trophy2019-228

Renforcer les fondamentaux du Freestyle

  • Pédagogie
  • Technique
  • Contruction chorégraphique
  • Gestion de l’espace

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280 euros

14 heures

FREESTYLE EXPERT

instructeur forme CQP ALS AGEE

Impulser une nouvelle dynamique à vos cours

  • Style
  • Communication
  • Relation musique / Mouvement
  • Présenter

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360 euros

14 heures

MIX AUDIO

catalogue-formation-mix-audio

Créez vos propres mix audio

  • Créez vos propres supports musicaux pour tous types de cours (boot camp, freestyle, etc…)
  • Maîtriser les fondamentaux d’un logiciel de mixage
  • Travailler des morceaux de musique à votre goût

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A partir de 280 euros

14 heures

PROCHAINES FORMATIONS

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